ホルモン療法

目　次

ホルモン療法ってなぁに？ 必発！？更年期障害とは？ 治療と副作用の記録 ≪副作用対策≫ 整形外科リハビリ編 アンチエイジング編    　　　　　 　　　+ＨＯＭＥへ戻る+

副作用対策

１年で３歳年取ったみたいなのは気のせい？
いやいや気のせいなんかじゃない。ホルモン療法を始めてから、加速度的に老化が進んだぞよ！

肌のかさつき、くすみ、しみ・・・ｅｔｃ．

まだまだ素敵に輝いていたいと思っているのにぃ・・・(>_<)


そこで、老化対策


とりあえず・・・、私の目標はこれっ！

【目標】 　・できることなら現状維持！　ムムムッ、これは難しいか・・・ 　・実年齢＞肌年齢を目指す　このまま老化が進むと実年齢＜肌年齢になっちゃうよ〜(T_T) 　・これ以上しみを増やさない・濃くさせない　美白命でいきます！ 　・乾燥をくい止める　砂漠状態の肌には何をつけても無駄になっちゃう、保湿は重要♪

まずは生活の見直し ： 基本は紫外線対策と保湿

■ 直射日光に当たらない ■ ＵＶケア用品を使う ■ スキンケアはアンチエイチングもの・保湿ものにシフト 紫外線はしみを作るだけではなく、ハリや弾力を保つコラーゲンやエラスチンにもダメージを与えます。外出時はＵＶケアをきっちりと！

必須アイテム

■ 日傘 ■ コラーゲンドリンク ５〜９月の紫外線の強い時期は、日傘必需品です。 ドリンクは数年前から愛飲。コラーゲン５０００ｍｇ入りの小瓶を毎日１本。やめると肌が乾燥してくるので、もうやめられましぇーん。

最近のお気に入りコスメ

【美白アイテム】 ■ ブランダーム（資生堂） アルブチン配合の美白パウダー。朝は化粧下地の前に、夜はお手入れの最後に使います。肌がサラッとして気持ちい〜い♪ ■ ＨＡＫＵメラノフォーカス（資生堂） ｍ−トラネキサム酸配合の美白美容液。しみ部位の肌ダメージに働きかけ、しみの発生と広がりを抑える。新成分に期待！ ■ ナイトホワイトＣＣ（アテニア） ５０％コラーゲン液配合の夜用美白美容液。コラーゲンで美白の新発想。美白効果はどうかな？美肌効果はありますよ。 朝はＨＡＫＵ、夜はナイトホワイトＣＣを使用。どっちか効くだろう的発想。 【しわ対策アイテム】 ■ リンクルピュアエッセンス（ポミエ） リンゴの種子エキスとレチノール配合のしわ対策美容液。知名度低いマイナーな商品だけど、効果を実感できた美容液。 【保湿アイテム】 ■ クリーミィエステパック（アテニア） 乾燥する時期に重宝してます。マッサージとパックが一度に出来ちゃう手間なし簡単スペシャルケア。 元々コスメには興味があるので、いろいろ試しながら効果のあるものを開拓していきたいと考えていま〜す♪